Blossom Yoga
Studio de Yoga en Ligne
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Un accès quand tu le souhaites et où tu le souhaites à tes séances de yoga pour mettre en place une pratique régulière.
- Des cours en live avec correction en direct pour progresser
- Une approche simple et décomplexée et une communauté bienveillante pour t'accompagner au quotidien
Tu es débutant(e) ou tu as commencé à pratiquer le yoga avec un professeur, peut-être avec moi en cours en présentiel.
Aujourd'hui tu aimerais pouvoir installer une pratique de yoga dans ta vie, une routine pour prendre du temps pour ton bien-être physique et mental au quotidien.
Pris(e) dans ton quotidien, tu te laisses rattraper par ce que tu as à faire. Prendre ce temps pour toi te demande un effort et une discipline qui devient compliquée quand tu ne sais même pas par où commencer.
Maintenant imagine si...
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Ta séance de yoga venait à toi et que tu n'avais plus qu'à te laisser guider
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Tu pouvais choisir ta séance selon ton temps imparti et les besoins de ton corps
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Tu étais accompagnée par moi et une communauté d'élèves pour te booster dans ta pratique
Faire quelques mouvements à la maison en suivant des contenus trouvés sur Internet ou en libraire peut te faire du bien, mais tu te rends compte que ça reste limité, qu'il n'y a pas la qualité du cours ou la pédagogie d'une prof de yoga qui te suis, et parfois tu n'as pas la motivation de le faire seul...
Tu sais que aujourd'hui....
Tu mérites mieux !
Je te présente
Un studio 100% en ligne pour t'accompagner au quotidien dans ta pratique de yoga
Je te propose un accompagnement sur le long terme où tu seras guidée et boostée avec des vidéos envoyées sur un planning précis, une progression entre chacune des vidéos, pour solidifier tes fondations, acquérir la bonne posture dans ta pratique et améliorer tes séances.
Dans notre société où tout va très vite, il est important de revenir au corps, pour revenir à soi, et calmer son flot de pensées et d'agitation mentale. Être plus centré, pour pouvoir mieux gérer ses émotions, avoir un meilleur sommeil, mieux se nourrir, avoir moins de douleurs, faire de meilleurs choix, en étant plus apaisé et en accord avec soi-même. Le yoga permet cela, il permet de revenir en soi, par les mouvements, la respiration, observer l'état de son corps avec douceur et bienveillance.
Trouver de la détente au quotidien
Tu pourras faire ta séance de yoga quand tu le souhaites et en ressentir les bienfaits immédiats : relaxation, détente, apaisement du corps et de l'esprit.
Trouver de la souplesse et renforcer ton corps
En pratiquant plus régulièrement, tu vas pouvoir être plus à l'aise, gagner en souplesse et renforcer ton corps pour un mieux-être global, une meilleure posture.
Te laisser guider pour mettre en place une pratique régulière
Je serai présente pour te motiver, te guider et pour répondre à tes questions avec des explications claires et précises pendant les séances et après.
Ce que tu trouveras dans le Studio
Des séances complètes de longueurs et intensités différentes
Des séances courtes de 20 ou 40 minutes complètes sur tout le corps, à faire selon tes besoins : trouver l'énergie, réveiller le corps, trouver la détente...
Un nouveau thème abordé chaque mois
Chaque mois nous aborderons un nouveau thème pour travailler plus en profondeur et enrichir ta pratique
Des méditations et relaxation
​Pour trouver de la détente dans ton quotidien
Les replays des lives du mercredi
Tous les mercredis soirs il y a un cours en live sur Zoom niveau débutants. Le replay est ensuite disponible pour visionner à tout moment sur le Studio.
Et en bonus :
- Un accès à un groupe Whatsapp pour échanger avec moi et les autres élèves
Comment s'organise le Studio
Tu pourras trouver sur la plateforme plusieurs vidéos, de durée et d'intensité différentes. Tu pourras choisir de regarder la vidéo que tu souhaites, selon ton temps imparti, ton niveau, ton énergie du moment. Tu pourras visionner les vidéos sur ordinateur, tablette ou smartphone.
Un live par semaine accessible aux débutants :
- Chaque mercredi de 18h à 19h je propose une séance de yoga douce accessible aux débutants en live, c'est-à-dire, en direct, à laquelle tu peux te connecter depuis ton ordinateur, ta tablette, ou ton smartphone...
C'est l'occasion de se voir en vidéo et aussi de me poser tes questions si besoin. Cette vidéo sera ensuite accessible en replay.
Un nouveau thème abordé chaque mois :
- Tous les mois nous travaillerons plus en profondeur sur un thème. ex : la sangle abdominale, le sommeil... pour aller plus en profondeur et enrichir ta pratique.
Toutes les vidéos resteront en ligne et tu pourras y accéder quand tu le souhaites.
Choisis ta formule
accès à l'intégralité du contenu du Studio
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résiliable à tout moment (selon les CGV) par envoi de mail
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5 jours d'essai gratuits
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renouvellement automatique
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27€
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27€
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TÉMOIGNAGES
"C'est exactement ce que je cherchais, le rythme, les différentes propositions de temps, les choix des postures me conviennent parfaitement. J'y trouve beaucoup de plaisir ! Merci !" Claire
"Tes vidéos sont bien réalisées, tu expliques bien, je peux fermer les yeux tout au long de la séance, et trouver un relâchement du corps et de l'esprit !" Samuel
Tu as des questions auxquelles je n'ai pas encore répondu ? Ecris-moi et je te répondrai rapidement.